Abnehmen

Unsere täglichen Bewegungsabläufe reichen bei Weitem nicht aus, um jede unserer Muskelgruppen anzuregen und in Form zu halten. Zirkel-Training macht es leicht, diese Defizite auszugleichen und den kompletten Körper in Schuss zu halten. Denn mehr Fitness, Abnehmen und eine straffere Figur – das sind die Hauptziele des Zirkeltrainings. Durch die Einsteiger freundliche Chip Bedienung ist ein kurzes und dennoch hocheffektives Training garantiert.

Neben der enormen Zeitersparnis verspricht diese Computer gesteuerte Form des Zirkeltrainings eine optimale Belastungsdosierung. Wir setzen dabei grundsätzlich auf die besten Geräte im Markt.

Mit Kraft- bzw. Kraft-Ausdauer-Training stärken Sie Ihre allgemeine Konstitution, Ihre Stabilität, Ihre Widerstandsfähigkeit und erreichen ein bewussteres, ausgeglichenes Körpergefühl. Dazu verbessern Sie Ihre Athletik und Körperform.

Im Carpe Diem finden  Sie nicht nur einfach „Geräte“.Unsere Trainer begleiten Sie mit viel Know-how dabei, jede Muskelgruppe gezielt aufzubauen  oder zu definieren und Ihre Trainingserfolge durch Faktoren wie Re-checks und abwechslungsreiche Trainingspläne zu beschleunigen.

 

Kraftausdauertraining, Fettverbrennungstraining, Ernährungsberatung, Milon 1, individueller Trainingsplan

Langhanteltraining

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