Rücken

Warum gibt es einen Milon-Zirkel bei Carpe Diem Karben? Unsere täglichen Bewegungsabläufe reichen bei Weitem nicht aus, um jede unserer Muskelgruppen anzuregen und in Form zu halten. Zirkel-Training macht es leicht, diese Defizite auszugleichen und den kompletten Körper in Schuss...

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Herz-Kreislauf

Ein stabiles Herz-Kreislauf-System ist die Basis für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Im Alltag leider viel zu wenig umsetzbar ist es dennoch wichtig regelmäßig dosiert einmal „außer Puste“ zu kommen. Wir unterstützen Sie mit modernsten Trainingsmethoden und Geräten dabei, Ihr Herz und...

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Abnehmen

Unsere täglichen Bewegungsabläufe reichen bei Weitem nicht aus, um jede unserer Muskelgruppen anzuregen und in Form zu halten. Zirkel-Training macht es leicht, diese Defizite auszugleichen und den kompletten Körper in Schuss zu halten. Denn mehr Fitness, Abnehmen und eine...

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Gelenke

Ein Scharnier nutzt sich bei häufiger Benutzung ab. Ähnlich verhält es sich mit den Gelenken des menschlichen Körpers. Plötzlich wird das Knie steif und Sporttreiben fällt schwer. Der Gelenkverschleiß ist zwar ein natürlicher Prozess, dem aber vorgebeugt werden kann....

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Ziele

Simmen Sie mit unsen Trainern gemeinsam Ihre Ziele ab.

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Eingangscheck

Eingangscheck vor Trainingsbeginn führen wir mit Ihnen sowohl eine sportmedizinische als auch sportwissenschaftliche Untersuchung durch. Wir ermitteln dabei, wie alt Ihr Körper wirklich ist! Neben Körperdaten wie Körperfett und Blutdruck werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit bei diesem Test unter die...

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