Sie bestimmen das Ziel, wir das Training, dass zu Ihren Zielen passt.

Wir bieten Ihnen eine individuell auf Sie abgestimmte Kombination aus Ernährung, Beweguns-, Kraft- und Ausdauerübungen mit denen Sie schon mit wenig Aufwand viel für sich tun können, um sich gesund, kraftvoll und leistungsstark zu fühlen.

Ziele

Stress
Mit Kraft- bzw. Kraft-Ausdauer-Training stärken Sie Ihre allgemeine Konstitution, Ihre Stabilität, Ihre Widerstandsfähigkeit und erreichen ein bewussteres, ausgeglichenes Körpergefühl. Dazu verbessern Sie Ihre Athletik und...
Rücken
Warum gibt es einen Milon-Zirkel bei Carpe Diem Karben? Unsere täglichen Bewegungsabläufe reichen bei Weitem nicht aus, um jede unserer Muskelgruppen anzuregen und in Form...
Herz-Kreislauf
Ein stabiles Herz-Kreislauf-System ist die Basis für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Im Alltag leider viel zu wenig umsetzbar ist es dennoch wichtig regelmäßig dosiert einmal „außer...
Abnehmen
Unsere täglichen Bewegungsabläufe reichen bei Weitem nicht aus, um jede unserer Muskelgruppen anzuregen und in Form zu halten. Zirkel-Training macht es leicht, diese Defizite auszugleichen...
Gelenke
Ein Scharnier nutzt sich bei häufiger Benutzung ab. Ähnlich verhält es sich mit den Gelenken des menschlichen Körpers. Plötzlich wird das Knie steif und Sporttreiben...
Eingangscheck
Eingangscheck vor Trainingsbeginn führen wir mit Ihnen sowohl eine sportmedizinische als auch sportwissenschaftliche Untersuchung durch. Wir ermitteln dabei, wie alt Ihr Körper wirklich ist! Neben...
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