eGym Zirkeltraining

Effektiver trainieren als je zuvor!

Beim eGym Zirkeltraining trainieren Sie gleichzeitig Ausdauer und Kraft. Mit geringem Aufwand erzielen Sie innerhalb von kurzer Zeit unglaubliche Erfolge. Dabei spielt bei dem effektiven Ganzkörpertraining insbesondere die Intensität der Trainingseinheiten eine große Rolle. An sechs bis acht verschiedenen Geräten, die kreisförmig nach einem bestimmten Konzept angeordnet sind, trainieren Sie mit einem Satz die wichtigsten Muskelgruppen.

Die verschiedenen Geräte verbinden sich automatisch durch ein Armband mit integriertem Computerchip, auf dem die individuellen Daten des Nutzers gespeichert sind. Auf einem großen Display wird angezeigt, welche Übung auszuführen ist. Weil die einzelnen Muskeln abwechselnd trainiert werden, sind keine langen Pausen zur Regeneration notwendig. Ein Durchgang dauert etwa 11,5 Minuten. Durch die kurzen Abstände zwischen Training und Pausen wird im Verhältnis zu einem herkömmlichen Training mehr Körperfett verbrannt und das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst.